100 條簡潔有用的小建議,讓 2021 年的生活更美好一點

2021-02-15 16:45 來源:互聯網

不管是網絡上還是現實中,總有人好為人師,老是拿“建議”來作為一種人生指引。從戀愛到工作,或者落實到生活,都有一套十分全面的人生建議。但正如王陽明提出的“知行合一”,是要告訴我們“知道做不到,等于不知道”。再多的道理如果只是停留在知道的層面,而沒有去付出實踐,那這一切都將只是徒勞。本文作者 Conor Barnes 不講人生大道理,只是總結了100條讓生活更美好的小建議,希望對讀者有所啟發并能夠應用到生活中。原文標題100 Tips For A Better Life。

 

 

財物

1、如果你想了解人們對一個產品的意見,在論壇或者社交媒體上搜索。你會看到真正用戶的想法,而不是搜索引擎上經過SEO后的內容。

2、有的銀行每月收你20元月費,有的銀行收你0元,如果你用的是前者,要好好弄清楚這20元是買什么的。

3、你一生中相當一部分時間都在使用的東西(床:1/3,辦公椅:1/4)是值得投資的。

4、 “哪里有好刀”?如果你在尋找好X,說明你有壞X,扔掉他們吧。

5、如果你的工作是在電腦上完成的,那就多配個顯示器吧。減少在窗口之間瀏覽的時間,意味著有更多的時間去思考。

6、就何時扔掉舊垃圾制定明確的規則。一旦建立了明確的規則,垃圾很可能就不再是一個問題。這是因為任何規則都會優于我們的借口(“把這個破音響保留五年,萬一我學會了如何修理它”)。

7、不要送CD當禮物,現在人們都在網上聽音樂。給他們買他們喜歡的樂隊的周邊來代替,這更私人化,樂隊也能得到更多的錢。

8、買東西的時候,時間和金錢要相互權衡。如果你錢少,就多花點時間去找優惠。如果你時間少,就不要再找優惠,在網上快速買東西。

烹飪

9、泡茶時間:綠茶3分鐘,紅茶4分鐘,草藥茶5分鐘,好茶就是這么簡單!

10、食物其實既可以便宜、健康、美味,又可以比較快地準備。只需要一天幾個小時,就可以準備一周的許多飯菜。

11、烹飪會污染空氣。做完飯后開窗幾分鐘,可以極大地改善空氣質量。

12、通過簡單的調料可以讓食物的味道變得更加刺激。這也是一個表達的機會,買一些草藥和香料,然后進行實驗吧。

13、當上網搜索食譜時,在它前面加上“正宗”。你會找到更好的食譜。

生產力

14、高級搜索功能是得到更精準搜索結果的方法。

15、你可以用Autohotkey(或AppleScript)自動完成繁瑣的計算機任務。如果你一直在做一個“如此簡單的計算機可以做的序列”,讓計算機去做。

16、學習鍵盤快捷鍵。它們很容易學習,你會更快、更容易地完成任務。

17、完成比完美更好。

18、保持你的辦公桌和工作空間的空曠整潔。把每件物品都當作是對你注意力干擾,因為它們確實是。工作空間不是存放東西的地方,它是完成事情的地方。

19、在完成挑戰后獎勵自己,哪怕是很糟糕的挑戰。

身體

20、20 -20 -20規則。每20分鐘的屏幕工作,看20英尺外的一個地方20秒。這將減少眼睛疲勞,并且加深記憶力。

21、運動(舉重)不僅能創造肌肉質量,還能改善骨骼結構。舉起來吧!

22、鍛煉是你能做的最重要的生活方式。即使是最低限度的運動(每周15分鐘)也會產生巨大的影響。從小事做起。

23、 (這不是醫療建議)不要把錢浪費在多種維生素上,它們不起作用。但補充維生素D似乎確實有效,這很重要,因為缺乏維生素D很常見。

24、手機在過去十年里變得越來越重了,你的手腕其實是很難受的!當非必要時,請使用電腦代替,或者至少嘗試用支架撐起你的手機。

成功

25、歷史會記住那些最先進入市場的人。把你的創作推向世界,比把它做到完美更重要。

26、你是否在猶豫要不要分手或離職?你也許應該去做。平均來看,當他們選擇邁出這一步時,最終會更快樂。

27、紀律優于動機。前者是可以訓練的,后者是短暫的。如果你只靠動機,就無法完成偉大的事情。

28、你可以通過練習提高你的溝通能力,比你通過練習提高你的智力要有效得多。如果你沒有那么聰明,但能清楚地傳達想法,你就比每一個不能清楚溝通的人有很大的優勢。

29、生活不是電子游戲中。如果你要做一些愚蠢的事情,或者你已經在錯誤的方向上走了太長時間,不會彈出游戲警告,你必須創造自己的警告。

30、如果你聽成功人士談論他們的方法,請記住,還有大量使用同樣方法而失敗的人。

31、最好的建議是個人的,來自于熟悉你的人。根據需要接受這樣的廣義建議,但最好的方法是向愛你的誠實的朋友求助。

32、盡量讓完成事情變得簡單。找到最簡單的方法開始練習,找到最簡單的方法開始寫作,人們把事情做得比他們需要做的更難,當他們不能成功時就會感到沮喪,盡量不要避免這樣。

33、培養一個可靠的名聲。良好的聲譽是有價值的,因為它們是罕見的(容易被破壞,很難重建)。如果你不需要煮出最好的咖啡,你只需要讓顧客知道你的咖啡永遠是熱的。

34、你如何度過每一天,就是如何度過你的一生。

理性

35、注意到別人的偏見很容易,注意到自己的偏見卻很難。然而,它的回報率要高得多。

36、解釋問題是好事。往往在闡述問題的過程中,會有一個解決方案出現。

37、愚蠢的人自以為對大多數事情都是正確的。努力不要讓愚蠢的人的意見影響到你。

38、你有一個計劃。假設一個來自2030年的時間旅行者出現,告訴你你的計劃失敗了。你認為你的計劃失敗的是哪一部分?去修復那個部分。

39、如果有些事情讓你一次又一次地感到驚訝,就不要再驚訝了。

40、在醫療健康平臺WebM上看到自己最嚴重的疾病的癥狀時,你應該抓狂嗎? 也許不應該!查一下疾病的基礎率,然后運用貝葉斯定理。

41、自私的人應該聽從建議,才能更無私,無私的人應該聽從建議,才能更自私。這適用于很多事情。每當你接受建議時,也要考慮它的反面。你可能會過濾掉你最需要的建議。

42、通用系統和工具的設計是為了讓每個人都能處理它們。所以不要擔心只有你不會!你可以學會洗衣服、烘烤,也能學會在高速公路上開車。

自我

43、缺陷并不能使你變得特別。年齡越大,就越會成為人們的危險信號。

44、多了解自己的欲望、目標和結構,沒有什么人際關系狀況是不能改善的。了解你自己!

45、如果你未滿90歲,大膽去嘗試各種事情。

46、不是你的錯的事情,仍然可以是你的責任。

47、以苦難來定義自己,是永遠保持苦難的有效方法。

48、不要自我設限。“我不是那種會做這種事的人”,這不是解釋,而是陷阱。它阻止了書呆子健身,阻止了男人去學跳舞。

49、不要把“因為我喜歡做一件事”和“因為我想被看作是做這種事的那種人”混為一談。

50、記住,你正在走向死亡。

51、事件會傷害我們,而不僅僅是我們對事件的看法。培養抗壓能力是好事,但有時如果真的有什么事情讓你感到不舒服,那也不一定是你的錯。

52、如果你想變得有趣,試著說一些蠢話(在合適的人群中)。

53、想要定義你的問題,大聲說“我生活中的一切都非常好”?纯磿霈F什么反對意見。

54、拖延是自然而然的,所以把它運用到壞事上。“我現在就想自暴自棄,一個小時后我就去做。” “我現在想抽煙,等半小時我就去抽煙。” 然后不斷重復。就像我們的好計劃會在我們拖延的時候分崩離析一樣,壞的計劃也一樣。

55、個人的頓悟感覺很好,但幾周內就會消失。一旦有了頓悟,就要制定一個計劃,并開始實際改變行為。

56、有時候,像“我的目的是什么?”和 “我為什么要存在?”這樣無法解決的問題,在好的生活方式下就自行消失了。換句話說,定期見朋友,保證充足的睡眠,對解決存在主義有很大的幫助。

 

危害

57、避開危險人物的兩個標志:1.永遠受委屈的人 ; 2.憤怒的人。

58、有些人習慣性地制造戲劇,你可以避開這些人。

59、那些讓你產生焦慮,并承諾自己有辦法解決的人是騙子。例如:政治家、營銷人員、新男性大師等,避開這些人。

60、 (這不是法律意見) 不要和警察說話。

 

61、人們談論他們的價值觀、目標、規則和生活方式是很廉價的。當人們的行為與他們的談話相矛盾時,請提高警惕!

62、“自食其果”和“仗劍而生的人死在劍下”是同一個意思。你在自己、朋友、隊友身上找借口的惡毒,總有一天會回到你身上,到時候你就沒有借口了。

 

其他

63、在選擇與0-1人和2人或更多人一起生活時,請記住,如果有一個以上的室友,確定責任將不再是容易的事(“水槽里是誰的盤子?”)。

64、理解人們有品位不高的權力。

65、避免為了讓別人繼續認為你很酷而把自己封鎖起來。

66、在團體中是很重要的。如果你不想加入運動隊,可以考慮成立一個玩票的樂隊。這是你最接近RPG游戲的地方。和2-4個其他角色一起訓練,學習新的動作,從一個酒館到另一個酒館,從NPC那里接到任務。

67、有可能讓別人做一些讓你更喜歡他們,但不太尊重他們的事情。避免這種情況,這會破壞人際關系。

68、思考一下你為什么喜歡你喜歡的東西。如果你能解釋你喜歡《沙丘》的原因,你現在不僅可以和《沙丘》的粉絲交流,還可以和其他喜歡這些方面的人交流。

69、當你問人們:“你最喜歡的書/電影/樂隊是什么?”而他們卻支支吾吾的時候,可以改問他們目前最喜歡的書/電影/樂隊是什么。幾乎誰都能想到,并且能夠談論它。

70、百無聊賴的人很無聊。

71、和家人一起吃飯不看屏幕的規范會讓你更好地交談。如果這個想法讓你充滿了恐懼,請考慮換個家庭。

72、如果你坐公交車去其他城市,可以考慮在Facebook上找一個順風車的方式來代替。它更便宜,更快,還可能帶來有趣的對話。

人際關系

73、在戀愛中要找一個你可以享受和他只是在附近閑逛的人,長期關系大多只是在平靜中度過。

74、有時,事情持續很長時間是因為它們很好。但這并不意味所有持續了很久的事情就是好的。適當地把這一點應用到人際關系、事業和信仰上。

75、不要向同事或在網上抱怨你的伴侶。這樣做的好處可以忽略不計,代價是摧毀了你的一點靈魂。

76、分手后,盡快停止一切聯系。上演戲劇性的可能是無窮的,而建立良好友誼的可能性可以忽略不計。等一年后再嘗試做朋友。

77、如果你在性方面還沒有開竅,請記住,這事沒有最后期限。如果有人讓你覺得有,考慮一下他們不是你真正朋友的可能性。

78、如果你在約會期間說話有困難,試著說任何進入你腦海的東西。在最壞的情況下,你會毀掉一些約會(不說話結果也一樣),在最好的情況下,你會有一些很好的談話。酒精可以幫助你。

79、當約會時,去強調你的有點怪的地方會導致90%的人認為你還湊合,10%的人認為你很迷人,很有趣。這些都是有興趣和你約會的人,瞄準他們。

80、人際關系需要新鮮感。在疫情期間很難有新鮮感,但你計劃好你疫情后的冒險了嗎?

81、一個人可能是不適合你的人,但并不一定是壞人。做人是復雜而艱難的。

同情心

82、想父母的時候就給父母打電話,愛朋友的時候就告訴朋友。

83、多贊美別人。許多人很難認為自己是聰明、漂亮、或者善良的,除非別人告訴他們,你可以幫助他們。

84、如果有人正在接受群體批評,你內心的部分會想加入到這個義無反顧地摧毀某人的樂趣中。要抵制這種做法,沒必要火上澆油了,你只會給這個世界增添丑惡。而且不管怎么說,他們已經學到了要學的教訓。

85、培養對那些不如你聰明的人的同情心。許多人,由于他們自己沒有過錯,無法處理表格、騙子或復雜的情況。對他們好一點,因為這個世界很糟糕。

86、培養對困難人群的耐心。溝通是極其復雜的,既要表達語氣,又要表達復雜的想法。很多人幾乎做不到這兩點,不要懲罰他們。

87、不要懲罰人們的嘗試。這種懲罰包括抱怨他們花了這么久的時間,他們做得不好,或者其他人做得更好。

88、請記住,許多人的痛苦是無形的,一些最嚴重的痛苦是羞辱。不是每個人都能讓自己的痛苦變得清晰可辨。

89、不要因為人們承認錯誤而懲罰他們,這會讓他們更難改進。

90、一般來說,你會為自己對別人不好的行為找借口,不要這樣做。

歡樂

91、人的情緒和福祉在很大程度上受到簡單事物的影響。鍛煉,良好的睡眠,光照,在大自然中,這些都不需要花費很多金錢。

92、你在政治上的影響力微乎其微,你花在政治上的每一個心思可能都會化為烏有?梢钥紤]去建造東西,或者哪怕是去散個步,都更有意義一點。

93、斯特金定律指出,90%的東西都是垃圾。如果你不喜歡詩歌,或者美術,或者任何東西,有可能你只見過垃圾。去找找更好的吧!

94、你不一定要熱愛你的工作。工作可以是很多東西,但它們也是一種賺錢的方式。很多人把賺來的錢用在自己關心的事情上,在還可以的工作的同時過著美好的生活。

95、有些類型的復雜不會讓你更喜歡這個對象,而是會讓你更不喜歡它。例如,葡萄酒專家不會比你多享受葡萄酒,他們更敏銳地意識到大多數葡萄酒不夠好,避免過度追求精致東西降低你的享受。

96、不要因為別人比你更糟糕,就沾沾自喜,也不要因為別人比你更好,就自怨自艾。

97、喜歡和想要的東西是不同的。有些東西,比如垃圾食品,你除了享受之外,還想要。但你也可以喜歡一些東西(比如閱讀)而不想要。如果你記得很喜歡某件事,但現在感覺不到對它的渴望,試著逼一逼自己。

98、人們沒有意識到他們有多討厭通勤。住在離公司較遠的好房子,不值得你把生命的一小部分交給無聊和疲勞。

99、有一些證據表明,內向的人和外向的人都會從被催促變得更外向中受益。下次你不確定自己是否想出去的時候,可以考慮一下這個問題。

100、壞事會戲劇性地發生(新冠疫情)。好事逐漸發生(瘧疾死亡人數逐年下降),不要覺得這些只是“新聞”。努力記錄好的事情,避免對世界的看法不準確、不樂觀。

(譯者:蒂克偉)

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